Остеопороз лечение народными средствами

По оценкам ВОЗ, остеопороз (уменьшение плотности костей) по распространенности занимает 3 место после такого заболевания как: сердечно-сосудистых и сахарный диабет. К сожалению, большинство людей узнают о остеопорозе только в случае, когда случаются эта переломы боли при остеопорозе мучительные. Не даром остеопороз называют еще как «тихой» чумой. Особенно опасны переломы шейки бедра, позвонков, в следствие чего может возникнуть остеопороз шейки бедра. В данной статьи мы поговорим как лечить остеопороз и остеопороз лечение народными средствами.

Остеопороз признаки.

 Остеопорозом болеют не только те, кто имеет наследственную предрасположенность, но и люди, те которые курят, употребляют большое количество кофе, мало подвижные либо, наоборот, чрезмерные физически активные нагрузки (спортсмены).
В организме, в частности в скелете, постоянно и одновременно происходит два процесса. Ткани и клетки, отслуживших свое разрушаются. На их месте рождается новая кость. Костная ткань здорового человека обновляется в среднем каждые 10 лет. В ней точно нормированный кальций -99% и только 1% — в кровяном русле. С уменьшением уровня кальция в костях и начинается заболевание остеопорозом.

Остеопороз симптомы и лечение.

 Первые признаки остеопороза: чувства усталости, постоянно хочется прилечь, отдохнуть. Потом когда от времени появляется боль в пояснице, спине, в костях. После поднятия тяжелого сводит мышцы, искривляется позвоночник, появиться «вдовий» горб, и вообще люди становятся как бы ниже, в народе говорят «растут до земли». Особенно это касается женщин. их рост может уменьшиться на 7-12 сантиметров. В период менопаузы потеря массы костной ткани происходит вдвое быстрее чем у мужчин такого же возраста, и может достигать 35-40% предыдущей массы. Женщины, страдающие остеопорозом, живут, в среднем, на восемь лет меньше здоровых.

Остеопороз у женщин.

 У каждой третьей женщины после 65 лет происходит по крайней мере один остеопоротических перелом костей, после чего половина из них не может передвигаться самостоятельно без помощи, треть полностью теряет способность к самообслуживанию. Грозное осложнение — перелом шейки бедра, от которого умирают 2,8% женщин.
Старение скелета сегодня происходит почти втрое быстрее, чем раньше. Патология костной ткани уже не редкость и у двадцатилетних. Мужчины страдают от остеопороза пороге основном в среднем возрасте.
Хотя не все причины и механизм потери костной тканей изучены, однако сегодня болезнь связывают с недостатком кальция в организме. Кроме недостаточного поступления кальций при остеопорозе в организм, у женщин в постменопаузальный период, у людей пожилого возраста (после 70 лет) ухудшается всасывание кальция. Усвоению кальция мешают некоторые заболевание органов пищеварения (язвенная, желчнокаменная болезнь, хронического гепатита), а так же продукты с высоким содержанием щавелевой кислоты (шпинат, смородина, ревень).
Чрезвычайно опасно для женщин и курение (более, чем для мужчин). Даже при количества женских гормонов в организме из-за курения биодоступность к ним рецепторов значительно ухудшается.
Способствует всасыванию кальция витамин О, в этом случае людям пожилого возраста необходимо больше находиться на солнце, которое, как известно, способствует образованию в коже человека одного из активных метаболитов витамин О.

Остеопороз у детей.

 Основные увеличения плотности и прочности костей происходит у мальчиков и девочек от 10 до 14 лет. В подрастающем возрасте особенно важно и необходимо питаться рационально и качественно.

Питание при остеопорозе: необходимо употреблять в достаточном количестве и белки (мясо, бобовые), и богаты витамином Э. яйца, какао, различные сливки, морскую рыбу. Этим родители предотвращать развития остеопороза у своих детишек. На формирования костной массы детей влияет и то, что они предпочитают молочным напиткам продукты, а сладкие газированными.

Упражнения при остеопорозе.

 Для предотвращения остеопороза важны и физические упражнения с всесторонним гармоничным нагрузкой на костно-мышечную систему. Массаж при остеопорозе следует делать аккуратно не следует сильно надавливать.
Профилактика остеопороза с наступлениями менопаузы, а так же после гинекологических операций каждой женщине необходимо проходить обследования состояния костной ткани. При необходимости назначается заместительная гормональная терапия — ЗГТ. Обследования на остеопороз так же нужно проходить больным сахарным диабетом, заболевания пищеварительного тракта, печени, почек, щитовидной железы, больным остеохондрозом и лицам с хроническими болями в позвоночнике так же конечностях.
Рекомендуется оно также в любом возрасте при выборе вида спорта, отбор диеты, а так же пациентам, родители которых перенесли остеопоротические переломы.

Остеопороз лечение народными средствами.

1. Народные средства от остеопороза. Недостаток кальция можно пополнить каждодневно выпивать кипяченое козьего молока, кисломолочной продукции, отрубей, проса и  маки (она содержит достаточно кальция).

 2. Лечение остеопороза без лекарств. 7 дн. без перерыва можно употреблять салат из моркови с оливковым маслом, с лимонным соком или изюмом. Через 3 дн. курс следует повторить. А «перерывы» заполните применением овощного калиевого бульон: 1 корешок петрушки, 1 круглый корешок сельдерея, 3 нечищеные картофелины, 1 нечищеный красная свекла, 2 морковки, чуть чуть тыквы, фасоль, лук, чеснок, укроп. Все порезать на крупные куски, заливаем чистой желательно родниковой водой если есть и варить до готовности. Процедить, добавить чуть чуть сливочного масла и еще имбирного порошка. Пить глотками в течение дня. Из овощей сделайте пюре.

3. Методы лечения остеопороза. Кроме того, настоять 10 домашних, вымытых яиц в соке из 30 лимонов в прохладном месте, пока скорлупа яиц начнет растворяться и шелушиться. Ложкой осторожно снимите ее, разорвать пленку и выбросить, а в банке оставить скорлупу, сок так же яйца без пленки. Все это смешайте и принимайте по 1 столовой ложке трижды в дн. за 30 мин. до приема пищи.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.