Как правильно ухаживать за кожей тела

уход за кожей телаНаша кожа нуждается в постоянном уходе, который нужен для того, чтобы она как можно дольше выглядела молодой, здоровой и красивой. Часто женщины уделяют больше внимания лицу, забывая о ней на остальных частях тела. И это неправильно. Ведь и область декольте, кожа на бедрах, руках и ногах тоже нуждается в постоянном уходе, так как именно в этих местах она быстро теряет свою естественную эластичность. Далее выясним, как же ухаживать за кожей правильно, какие средства использовать и рассмотрим некоторые народные рецепты молодости.

Поддерживайте кожу в активном состоянии, уход за кожей

Кожа должна активно «работать». Это улучшит циркуляцию крови, продлит молодость кожных покровов и их эластичность. Каким же образом это сделать? Существует ряд специальных упражнений. И в первую очередь это массаж. Можно посещать салоны, где вам будут делать эту процедуру профессионально с втиранием различных компонентов (например, меда) и использованием специальных приборов (так, существует массаж со щеткой). А можно делать самомассаж. Эти процедуры станут профилактикой и даже лечением целлюлита и отвисания, помогут кровообращению, откроют кожные поры и расслабят мышцы.

Как же провести такую полезную процедуру дома? Это вовсе не сложно. Купите в аптеке специальную щетку с длинной ручкой и натуральной щетиной. С ее помощью и проделайте следующую процедуру на сухой коже. Массаж следует начинать с ног – подошв, пяток и пальчиков, перемещаясь круговыми движениями все выше и выше. Особое внимание нужно уделить местам с целлюлитом, помассировав их несколько раз. Вся процедура должна занять не более 5 минут. И помните: болевых ощущений быть не должно. Оптимальное время для подобного массажа – утро (сразу же после подъема) и вечер (непосредственно перед сном). В дополнение к массажу с щеткой можно делать самомассаж руками. Можно использовать при этом кубики льда.

Кроме того, не забывайте о таких полезных вещах, как зарядка, фитнес, йога или даже танцы. Все это тоже помогает держать кожный покров в тонусе.

Косметика для тела и для кожи

Гели, крема, молочко для тела, различные скрабы и лосьоны – сейчас этим пестрят прилавки магазинов. Не обязательно иметь полный набор, но что-то из данных косметических средств все-таки стоит приобрести. Крем можно наносить после массажа для питания и увлажнения. А можно принимать по утрам душ, используя специальный гель или скраб, которые очистят кожу от отмерших клеток и загрязнения. Если у вас сухая кожа, пользуйтесь скрабом пореже – не чаще 1 раза в неделю. При жирной его рекомендуют использовать дважды в неделю.

Домашний уход: ванны и пилинг

Пилинг – отличная очищающая процедура. Ее можно регулярно проводить в домашних условиях. Она поможет избавиться от мертвых клеточек, мешающих росту новых клеток. Делают это так: на влажную кожу наносят специальный крем для пилинга, растирают массажной щеткой и смывают водой. Проделывать подобную процедуру советуют раз в неделю. Так вы устроите для своей кожи настоящий праздник. А вот избавиться от проблем поможет профессиональный пилинг лица.

Ванны – тоже отличное средство ухода. Их следует делать необычными. Попробуйте ванны с крахмалом, зеленым чаем, различными маслами или шоколадом. Вот один из рецептов. 100 граммов какао, столько же сухого молока и столовую ложку корицы смешивают, разбавляют стаканом теплой воды и растапливают на водяной бане. В данную смесь можно добавить несколько ложек растительного масла и вылить ее в ванну. Перед принятием шоколадной ванны следует постоять некоторое время под душем, а после нее провести пилинг.

Народные средства для кожи тела

Среди народных средств по уходу за кожей– помощников выделяют настой из лопуха. Им советую протирать кожу, чтобы сохранить ее свежесть и упругость. Чтобы приготовить средство, нужно измельченные корни растения (1 стол. ложку) залить стаканом кипятка, настоять треть часа и процедить.

Сделать кожу мягкой и упругой поможет дынная маска. Для этого толченую дыню накладывают тонким слоем на тело, держат четверть часа, а после смывают. Кстати, рекомендуют дыню включить и в рацион питания. Она не только сделает кожу гладкой, но и придаст блеск вашим волосам.

Вот такие несложные советы помогут сохранить молодость и здоровье. Главное – регулярно им следовать.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.